跑步研习社：10节气质跑者的形象修炼课！为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。
课程介绍
为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。
课程目录
- 如何通过跑步减肥.mp4 24.9M
- 生理期跑步那些事.mp4 17.8M
- 跑步会让胸型更好看吗？.mp4 13.4M
- 跑步会让腿变粗吗？.mp4 22.7M
- 跑步岔气怎么办？.mp4 19M
- “O形腿“如何矫正.mp4 16.8M
- “X型腿”如何矫正.mp4 14.9M
- 跑者的日常营养要点.mp4 24.8M
- 呼吸怎样与跑步配合？.mp4 18.1M
- 跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4 18.8M
课程截图
