持久先生：延时训练视频课程！发这个课程是希望能够帮助到更多的人，重塑性认知，真正认可和享受性爱。不同于那些只是简单介绍技巧的课程，乔老师的课程讲技巧、也讲原理，讲方法、也讲实战，力图真正帮助学员实现蜕变。
课程介绍
发这个课程是希望能够帮助到更多的人，重塑性认知，真正认可和享受性爱。
她汇总整理了上万咨询案例，花了3年时间专门打磨出私教课程《性爱久战营》，又花了3个月时间，将其内容提炼成线上课程。
不同于那些只是简单介绍技巧的课程，乔老师的课程讲技巧、也讲原理，讲方法、也讲实战，力图真正帮助学员实现蜕变。
课程目录
第一课：早she的本质原因和改善运动
- 什么是早xie?
- 什么样的自蔚是不科学不正确的？
- 防止射jing过早的4个建议
- 延时训练准备：精力管理和运动锻炼
第二课：正确的撸管方式和脱敏练习手法
- 阴经上敏感度的分布情况
- 阴经脱敏方法：ok势摩擦法
- 阴经脱敏方法：蘑菇帽刺激法
- 阴经脱敏方法：反手撸
第三课：大脑性兴奋等级感知和调控练习
- 3个阶段：快感期、射晶急迫期、射晶期
- 6个xing兴奋等级细分
- 找准快感期进行延时训练
第四课：实战延时技巧运用
- 技巧1:停止大幅度抽动
- 技巧2:切换抽插的频率
- 技巧3:变换体位
- 技巧4:分散注意力
- 技巧5:八拍呼吸法
- PC肌技巧：1秒收1秒放，往外推
第五课：名器模拟实战练习
- 了解单纯手u和实战的区别
- 进行模拟练习之前的准备
- 怎样用名器配合小 huang片做练习？
第六课：夫妻双休-性感集中练习
- 跟伴侣一起配合练习，好处多多
- 练习（上）：你为伴侣爱抚身体
- 练习（下）：互换角色，让伴侣为你爱抚
第七课：实战技巧总结
课程截图
