keep健身运动43套会员视频课程之hiit燃脂初级!你可以随时随地选择课程进行训练,健身干货自由分享,权威教练视频教学,结识志同道合的运动好友,超过2亿运动爱好者的选择!
课程介绍
课程来自keep会员健身运动视频合集,共43套。你可以随时随地选择课程进行训练,健身干货自由分享,权威教练视频教学,结识志同道合的运动好友,超过2亿运动爱好者的选择!无论是想减肥塑形或增肌,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,让运动不再是孤单的坚持。
课程目录
- hiit全身燃动初级课程解析.mp4
- 半蹲.mp4
- 俯身大腿后侧交替拉伸.mp4
- 跪姿释手俯卧撑.mp4
- 简易burpee.mp4
- 锯式平板支撑.mp4
- 平板撑.mp4
- 平板支撑交替抬腿.mp4
- 上背部拉伸.mp4
- 箱式深蹲.mp4
- 早安式体前屈.mp4
- 支撑平移.mp4