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健身教程 119

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破局乒乓球线上54节完整课程!该课程全面介绍乒乓球的技术、战术和训练方法,包括发球、接发、拉/推等内容。通过视频示范和个…

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可乐老师0基础跳绳+提速跳绳!可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳,并提高您的跳绳速度和技巧。通过…

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私教21天减脂塑形训练营!私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法…

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28天根本性减脂视频课程!这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、全面的…

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库里系列第三季新单动投篮课程!本课程是库里系列第三季的全新单动投篮课程。通过系统的讲解和练习,您将学习到库里独特的单动投…

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迈卡:篮球脚步训练视频课程!迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程,你将学习到…

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28天居家增肌减脂型男打造计划!该计划注重全身肌群的锻炼,包括有氧运动和力量训练,并提供详细的营养指导。只需每天投入适当…

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Art职业篮球33天运球强化课程!art职业篮球33天运球强化课程是一套由中国最权威的职业篮球教练授课的课程,旨在帮助人…

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黄广益打羽毛球运动教学课程!黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践,如握…

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国家乒乓球队国手尹航教学课程!尹航教学课程是由国家乒乓球队国手尹航亲自授课的专业课程。课程内容涵盖乒乓球基本技术、战术应…

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全世爆乒乓专业乒乓球教学课!我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程,帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基…

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教你0基础跳绳+提速跳绳课!这是一门教授0基础跳绳和提速跳绳技巧的课程。在这个课程中,你将学习基本跳绳动作以及如何通过良…

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21天健身突破人生首个10km!跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式,跑步过后会很累,切记千万不要…

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哔哩哔哩b站短腿小萝卜男女适用的零基础减脂塑形课!短腿小萝卜《基础减脂塑形——男女适用》。全面的饮食讲解让你学会给自己定…

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一介粗人健身房入门计划课程!很多人办了卡却不知道怎么锻炼,也不知道去健身房应该准备些什么。他们比较茫然,每次去健身房的时…

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30天整容级减肥训练营视频课程!六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥30斤,陪你同步瘦,…

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拳击基础练习技巧视频课程!我们在练拳的过程中,有很多基本的拳击技巧,这些技巧会提升你的训练,攻击和防守技巧。保持你的站架…

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何渭斌健身训练视频课程!工作学习期间也不要忘记锻炼身体,部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们,有这套教程让你在家也能练,…

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三连冠刘孟易教你打造健体好身材!课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕…

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健美精英训练营讲座视频课程!练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程…

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