健身运动 129

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抖音可乐老师-0基础跳绳+提速跳绳课。本课程由抖音健身达人可乐老师主讲,专为跳绳爱好者设计,无论您是初学者还是希望提高跳…

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DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活…

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这个88天的课程旨在帮助男性实现身高增长目标。通过专业指导和科学训练,学员将学习正确的饮食、运动和生活习惯,以促进身体生…

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小宋老师·羽毛球3合1精品提高课。业余爱好者必学课程。羽毛球精品提升课程。本课程由资深羽毛球教练小宋老师亲授,专为不同水…

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由韩小四设计的瘦腿直腿计划为期14天,专注于塑造纤细笔直的双腿。课程涵盖腿部运动、拉伸训练和饮食建议,帮助学员减脂塑形,…

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18天教你体态矫正腰臀比雕刻课程提供一套专业的18天训练计划,帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议,…

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曲绍斌的篮球高效攻击60练课程旨在帮助学员提升篮球进攻技巧和战术意识。 通过60种专业训练练习,学员将提高得分效率、灵活…

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破局乒乓球线上54节完整课程!该课程全面介绍乒乓球的技术、战术和训练方法,包括发球、接发、拉/推等内容。通过视频示范和个…

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可乐老师0基础跳绳+提速跳绳!可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳,并提高您的跳绳速度和技巧。通过…

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私教21天减脂塑形训练营!私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法…

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28天根本性减脂视频课程!这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、全面的…

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库里系列第三季新单动投篮课程!本课程是库里系列第三季的全新单动投篮课程。通过系统的讲解和练习,您将学习到库里独特的单动投…

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迈卡:篮球脚步训练视频课程!迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程,你将学习到…

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28天居家增肌减脂型男打造计划!该计划注重全身肌群的锻炼,包括有氧运动和力量训练,并提供详细的营养指导。只需每天投入适当…

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Art职业篮球33天运球强化课程!art职业篮球33天运球强化课程是一套由中国最权威的职业篮球教练授课的课程,旨在帮助人…

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黄广益打羽毛球运动教学课程!黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践,如握…

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国家乒乓球队国手尹航教学课程!尹航教学课程是由国家乒乓球队国手尹航亲自授课的专业课程。课程内容涵盖乒乓球基本技术、战术应…

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全世爆乒乓专业乒乓球教学课!我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程,帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基…

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教你0基础跳绳+提速跳绳课!这是一门教授0基础跳绳和提速跳绳技巧的课程。在这个课程中,你将学习基本跳绳动作以及如何通过良…

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21天健身突破人生首个10km!跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式,跑步过后会很累,切记千万不要…

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