黄广益打羽毛球运动教学课程！黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践，如握拍、正手和反手击球等。
课程介绍
黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践，如握拍、正手和反手击球等。通过丰富的训练和指导，学员们可以提高羽毛球打法，增强身体素质，享受这项运动带来的乐趣。
课程目录
- 1–网课学员必看！（黄教练指导方式）.mp4
- 2–杀球网课—正确握拍.mp4
- 3–杀球网课—正确握拍（优化版）.mp4
- 4–杀球网课-底层思维.mp4
- 5–杀球网课-架拍误区.mp4
- 6–杀球网课-发力方式.mp4
- 7–杀球网课-正确架拍.mp4
- 8–杀球网课-挥拍误区.mp4
- 9–杀球网课-正确挥拍.mp4
- 10–杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4
- 11–杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4
- 12–杀球网课—启动误区 正确启动.mp4
- 13–杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4
- 14–杀球网课-单脚蹬转误区.mp4
- 15–杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4
- 16–杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4
- 17–后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4
- 18–杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4
- 19–杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4
- 20–杀球网课-定点杀球误区.mp4
- 21–杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4
- 22–杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4
- 23–杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4
- 24–杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4
- 25–杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4
- 26–杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4
- 27–杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4
- 28–杀球网课-中国跳步法教学.mp4
- 29–杀球网课-正手区不转体杀球.mp4
- 30–杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4
- 31–杀球网课-中国跳专项训练.mp4
- 32–杀球网课-马来步步法教学.mp4
- 33–杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4
- 34–反手网课-反手握拍.mp4
- 35–反手网课-后场反手步法（一）.mp4
- 36–反手网课-后场反手步法（二）.mp4
- 37–反手网课-反手步法训练.mp4
- 38–反手网课-反手架拍.mp4
- 39–反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4
- 40–反手网课-反手挥拍训练方式.mp4
- 41–反手网课-反手直线过渡网前.mp4
- 42–反手网课-反手斜线过渡网前.mp4
- 43–反手网课-反手直线高远球.mp4
- 44–反手网课-反手斜线高远球.mp4
- 45–反手网课-反手鞭打发力.mp4
- 46–反手网课-反手杀球.mp4
- 47–反手网课-反手平抽.mp4
- 48–反手网课-反手训练方式（一）.mp4
- 49–反手网课-反手训练方式（二）.mp4
- 50–反手网课-反手训练方式（三）.mp4
- 51–反手网课-反手力量训练.mp4
- 52–热身活动&拉伸放松.mp4
- 53–步伐网课-启动步（一）.mp4
- 54–步伐网课-启动步（二）.mp4
- 55–步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4
- 56–步伐网课-启动时机(启动的节奏）.mp4
- 57–步伐网课-启动步专项训练计划.mp4
- 58–步伐网课-6点不同步伐动作讲解（一）.mp4
- 59–步伐网课-6点不同步伐动作讲解（二）.mp4
- 60–步伐网课-步伐移动专项训练.mp4
- 61–步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动）.mp4
- 62–步伐网课-网前正手步伐 2（前后站姿启动）.mp4
- 63–步伐网课-网前反手步伐（前后站姿启动）.mp4
- 64–步伐网课-网前正手步伐（左右站姿启动）.mp4
- 65–步伐网课-网前反手步伐（左右站姿启动）.mp4
- 66–步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4
- 67–步伐网课-后场头顶步伐（前后站姿启动）.mp4
- 68–步伐网课-后场正手步伐（左右站姿启动）.mp4
- 69–步伐网课-后场头顶步伐（左右站姿启动）.mp4
- 70–步伐网课-吊上网步伐.mp4
- 71–步伐网课-杀上网步伐.mp4
- 72–后场步伐（双脚起跳 高空球）.mp4
- 73–正手被动步伐（左右站姿启动）1.mp4
- 74–正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4
- 75–正手被动步伐（前后站姿启动).mp4
- 76–正手被动步伐训练计划.mp4
- 77–正手区防守步伐（一）.mp4
- 78–正手区防守步伐（二）.mp4
- 79–反手区防守步伐.mp4
- 80–正反手防守步伐训练计划.mp4
- 81–双打 混双—网前步伐.mp4
- 82–双打 混双—封网意识 套路(一）.mp4
- 83–双打 混双-封网意识 套路（二）.mp4
- 84–双打 混双-后场4点步伐.mp4
- 85–双打 混双-后场4点意识 套路.mp4
- 86–双打 混双-后场突击步伐（一步起跳）.mp4
- 87–双打 混双-防守站位步伐（附加打法 套路）.mp4
- 88–后场技术—吊球技术介绍.mp4
- 89–后场技术—挥拍（优化版）.mp4
- 90–后场技术—不转体挥拍.mp4
- 91–后场技术—吊球基本功.mp4
- 92–后场技术—吊球基本功训练计划.mp4
- 93–后场技术—正手滑板吊直线（一）.mp4
- 94–后场技术—正手滑板吊直线（二）.mp4
- 95–后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4
- 96–后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4
- 97–后场技术—正手劈吊斜线（技术介绍）.mp4
- 98–后场技术—正手劈吊斜线（切球方式).mp4
- 99–后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp4
- 100–后场技术—正手劈吊斜线（训练计划）.mp4
- 101–后场技术—正手不转体劈吊.mp4
- 102–后场技术—头顶劈吊直线（击球方式 击球点）.mp4
- 103–后场技术—头顶劈吊直线（转身击球动作）.mp4
- 104–后场技术—头顶劈吊直线（训练计划）.mp4
- 105–后场技术—头顶滑板吊斜线（挥拍方式）.mp4
- 106–后场技术—头顶滑板吊斜线（训练计划）.mp4
- 107–后场技术—头顶滑板吊直线.mp4
- 108–后场技术—正手过渡球.mp4
- 109–后场技术—收吊技术（技术介绍）.mp4
- 110–后场技术—收吊（挥拍方式）.mp4
- 111–后场技术—吊中间球路.mp4
- 112–后场技术—正手劈杀斜线.mp4
- 113–后场技术—正手劈杀斜线（不转身）.mp4
- 114–网前技术—网前认知.mp4
- 115–网前技术—正手放网.mp4
- 116–网前技术—正手放网（角度距离调整）.mp4
- 117–网前技术—正手放网（训练计划）.mp4
- 118–网前技术—反手放网（反手握拍）.mp4
- 119–网前技术—反手放网（放网动作）.mp4
- 120–网前技术—反手放网（角度距离调整）.mp4
- 121–网前技术—反手放网（移动步伐找球）.mp4
- 122–网前技术—反手放网（训练计划）.mp4
- 123–网前技术—正手收搓（技术认知).mp4
- 124–网前技术—正手收搓（技术动作）.mp4
课程截图
