赛普健身各肌群综合实训教学之能性小工具!课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。
课程介绍
课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位,提升每一位教练的动作教授能力。
课程目录
- 赛普健身学院教学视频:功能性小工具训练之VIPR_高清.mp4
- 赛普健身学院功能性教学:徒手训练之关节活动(第一期)高清.mp4
- 赛普健身功能性训练之弹力绳训练教学视频高清.mp4
- 赛普健身功能性训练之TRX训练教学视频高清.mp4
- 赛普健身功能性药球训练教学视频高清.mp4
- 赛普健身功能性徒手训练教学视频高清.mp4
- 赛普健身功能性之小工具训练瑜伽球教学视频高清.mp4
- 赛普健身功能性之小工具训练壶铃教学视频高清.mp4
- 健身教练:功能性小工具训练之飞力仕棒高清.mp4