赛普健身各肌群综合实训教学之肱三头肌!课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。
课程介绍
课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位,提升每一位教练的动作教授能力。
课程目录
- 超级肱三头肌之健身健美训练教学视频(二)高清.mp4
- 超级肱三头肌之健身健美训练教学视频(三)高清.mp4
- 超级肱三头肌之健身健美训练教学视频(—)高清.mp4
- 赛普教学视频第四期第五集:肱三头肌训练黄金搭档高清.mp4
- 赛普教学视频第四期第二集:仰卧杠铃臂屈伸注意事项高清.mp4
- 赛普教学视频第四期第三集:杠铃窄卧推高清.mp4
- 赛普教学视频第四期第—集:仰卧杠铃臂屈伸高清.mp4
- 赛普教学视频第六期第二集:龙门架高位下拉注意事项高清.mp4
- 赛普教学视频第六期第三集:龙门架高位下拉变换动作高清.mp4
- 赛普教学视频第六期第—集:龙门架高位下拉高清.mp4
- 赛普教学视颍第五期第八集:樟上反屈伸高清.mp4
- 赛普教学视颍第五期第二集:哑铃俯身臂屈伸注意事项高清.mp4
- 总嫌三头不够大? sai普起哥说只需5磅就让你受不了!高清.mp4
- sai普教学视频第五期第四集:坐姿哑铃颈后臂屈伸高清.mp4
- sai普教学视频第五期第五集:坐姿哑铃颈后臂屈伸注意事项高清.mp4
- sai普教学视颍第五期第三集:哑铃俯身臂屈伸变化动作高清.mp4
- sai普教学视频第五期第七集:樟上反屈伸_高清.mp4
- sai普教学视频第五期第—集:哑铃俯身臂屈伸_高清.mp4