赛普健身各肌群综合实训教学之腿部！课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。
课程介绍
课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。
课程目录
- 赛普教学视频第七期(第4集)︰腿部训练之杠铃负重深蹲【变化动作】高清….
- 赛普教学视频第七期(第3集)︰腿部训练之杠铃负重深蹲【错误动作演示】….
- 赛普教学视频第七期（第2集)︰腿部训练之杠铃负重深蹲【动作演示】高清….
- 赛普教学视频第七期(第1集)∶腿部训练之杠铃负重深蹲【股四头肌机构】….
- 如何打造超级霸王腿训练教学视频(四)高清.mp4
- 如何打造超级看王腿训练教学视频(二)高清.mp4
- 如何打造超级霸王腿训练教学视频（三)高清.mp4
- 如何打造超级雷王腿训练教学视频(—)高清.mp4
- G-5赛普教学视频第七期（第5集)∶腿部训练之杠铃负重深蹲【训练建议】…
课程截图
