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赛普健身各肌群综合实训教学之背部！课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸…

赛普健身各肌群综合实训教学之胸肌！课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸…

赛普健身各肌群综合实训教学之能性小工具！课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、…

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9节课炼成威猛身躯视频课！对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。肌肉发…

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